블루레이드의 건강 교실

   본 포스팅은 세시간전 제휴 링크가 포함되어 있으며 소정의 수수료를 제공받습니다. 가을이 되면 벌초나 성묘, 등산, 캠핑, 텃밭 작업처럼 풀밭이나 산에 들어갈 일이 많아집니다. 이때 주의해야 하는 것이 진드기입니다. “긴바지만 입으면 괜찮을까?” “진드기 기피제는 어떤 제품을 골라야 할까?” “등산하고 집에 오면 옷만 갈아입으면 될까?” 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 쯔쯔가무시증은 쯔쯔가무시균에 감염된 털진드기 유충에 물려 발생하는 급성 발열성 질환입니다.  털진드기는 풀밭이나 잡목 지역에 서식하며 국내에서는 주로 9~11월 야외활동 중 감염되고 10~11월 환자가 많이 발생 합니다. 예방의 핵심은 특별한 방법 하나가 아닙니다. 야외활동 전에는 피부 노출을 줄이고, 활동 중에는 풀과 직접 접촉하는 행동을 줄이며, 귀가 후에는 바로 씻고 옷을 세탁하는 것 입니다. 벌초나 등산을 떠나기 전부터 집으로 돌아온 뒤까지 순서대로 알아보겠습니다. 1. 벌초·등산할 때 어떤 옷을 입어야 할까? 진드기 예방의 첫 단계는 피부가 풀이나 잡목에 직접 노출되는 부분을 줄이는 것입니다. 질병관리청은 농작업이나 야외활동을 할 때 긴팔, 긴바지, 모자, 목수건, 토시, 장갑, 양말, 장화 등을 착용하도록 안내합니다. 따라서 반팔·반바지보다는 팔과 다리를 가릴 수 있는 옷을 선택하는 것이 좋습니다. 특히 벌초처럼 풀과 직접 접촉할 가능성이 높은 작업에서는 발목이나 손목처럼 옷 사이로 피부가 노출되는 부분도 신경 쓰는 것이 좋습니다. 긴 옷을 입는 목적은 더워도 참으라는 것이 아니라 털진드기가 피부에 직접 닿을 가능성을 낮추는 데 있습니다. CDC 역시 쯔쯔가무시증 위험지역에서 야외활동을 할 때 팔과 다리를 덮는 옷과 함께 기피제를 이용하는 방법을 안내하고 있습니다. 쯔쯔가무시증 예방 복장과 공식 예방수칙 확인하기 ≫ 2. 진드기 기피제는 어떤 제품을 골라야 할까? 야외활동용 기피제를 고를 때는 단순히 제품명에 ‘아웃도어’나 ‘벌레 퇴치’라는 표현이 있...

가을철 등산이나 벌초, 텃밭 작업을 다녀온 뒤 피부에 빨간 점이나 검은 딱지가 보이면 걱정될 수 있습니다. “이게 진드기 물린 자국일까?” “가운데가 검게 변했는데 쯔쯔가무시증일까?” “빨간 점만 있는데도 병원에 가야 할까?” 먼저 알아둘 점이 있습니다. 피부에 생긴 작은 빨간 점 하나만으로 진드기에 물렸는지, 쯔쯔가무시증인지 판단할 수는 없습니다. 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 쯔쯔가무시증은 쯔쯔가무시균에 감염된 털진드기 유충에 물려 발생하는 급성 발열성 질환입니다.  국내에서는 주로 가을철에 발생하며 특히 10~11월에 환자가 많이 발생 합니다.  털진드기에 물린 부위에 생기는 검은 딱지인 가피(eschar) 가 중요한 특징 중 하나입니다. 오늘은 단순한 빨간 점과 쯔쯔가무시증에서 나타날 수 있는 발진·가피의 차이, 검은 딱지가 잘 생기는 위치, 잠복기와 동반 증상, 병원에 가야 할 때까지 정리해보겠습니다. 1. 진드기 물린 자국은 어떻게 생길까? 진드기에 물린 것처럼 보이는 피부 병변 하나만 보고 원인을 확정하기는 어렵습니다. 특히 작은 빨간 점 하나가 있다고 해서 그것을 쯔쯔가무시증의 진드기 물린 자국이라고 판단해서는 안 됩니다. 질병관리청은 쯔쯔가무시증의 특징적인 피부 소견으로 가피 를 설명합니다. 털진드기에 물린 부위는 초기 구진에서 수포와 궤양을 거쳐 검은색 가피로 덮일 수 있으며, 가피 주변에는 붉은색 홍반이 나타날 수 있습니다. 반면 쯔쯔가무시증에서 나타나는 발진 은 물린 자리 하나에만 생기는 자국과는 다릅니다. 질병관리청 국가건강정보포털은 감염 후 붉은 발진이 몸통에서 시작해 팔과 다리로 퍼질 수 있다고 설명합니다.  따라서 빨간 점 = 진드기 물린 자리 , 검은 딱지 = 무조건 쯔쯔가무시증 처럼 단순하게 구별하면 안 됩니다. 최근 야외활동 여부와 발열·두통·근육통 등의 증상을 함께 확인하는 것이 중요합니다. 가피가 만들어지는 과정 확인하기 ≫ 2. 빨간 점과 쯔쯔가무시 검은 딱지는 어떻게 다를까? 쯔쯔가무시증에...