블루레이드의 건강 교실

  노숙인 지원은 단순한 일회성 기부를 넘어 일시보호, 의료, 주거, 일자리와 지역사회 복귀까지 연결되는 복지 체계입니다.  10년간 노숙인과 홀몸 어르신을 위해 미용 봉사를 이어온 고 이금미 씨의 사례를 계기로 노숙인 지원 제도와 봉사·기부 방법, 복지서비스 이용 절차를 정리합니다. 1. 노숙인 지원, 10년간 미용 봉사를 이어온 이금미 씨 이야기 2026년 8월 13일 알려진 고 이금미 씨의 사연은 노숙인 지원이 거창한 활동에서만 시작되는 것이 아니라는 점을 보여줍니다.  이 씨는 20대 초반부터 약 30년 동안 미용사로 일했으며, 자신의 기술을 활용해 지인들과 약 10년간 노숙인과 홀로 사는 어르신들의 머리를 손질하는 봉사활동을 이어왔습니다.  형편이 어려운 이웃을 위한 기부도 꾸준히 실천한 것으로 전해졌습니다. 이 씨는 약 5년 전부터 두통과 어지럼증을 겪은 뒤 다계통위축증 진단을 받고 치료를 이어왔습니다.  2026년 7월 12일 자택에서 갑작스러운 호흡곤란으로 의식을 잃었고 병원으로 옮겨졌지만 뇌사 상태에 이르렀습니다.  이후 같은 달 21일 가톨릭대학교 의정부성모병원에서 장기기증을 통해 심장과 폐, 간, 신장을 기증했습니다. 기증된 장기는 4명의 환자에게 전달됐습니다.  생전 가족과 장기기증에 관한 뜻을 여러 차례 나눴던 만큼 가족도 고인의 결정을 존중했습니다.  평소 노숙인 지원과 이웃 봉사를 지속해 온 사람이 삶의 마지막 순간에도 다른 사람을 위한 선택을 했다는 점에서 많은 관심을 받았습니다. 이 사례가 주는 의미는 봉사가 반드시 금전적인 기부만을 뜻하지 않는다는 데 있습니다.  미용과 요리, 의료, 상담, 교육처럼 자신이 가진 기술과 시간을 필요한 사람에게 제공하는 것도 중요한 지원 방식입니다.  노숙인 지원을 시작하고 싶다면 개인적으로 거리에서 무작정 도움을 주기보다 지역의 전문기관이나 복지시설과 연결해 지속 가능한 방식으로 참여하...

  생계급여 신청 기준이 2027년부터 단계적으로 달라집니다.  2026년 생계급여 금액과 소득인정액 계산법부터 부양의무자 기준, 중증장애인·노인 가구의 제도 변화, 신청 방법과 복지로 조회 방법까지 최신 정부 발표를 기준으로 정리합니다. 1. 생계급여 신청, 2027년 부양의무자 기준이 어떻게 달라지나 생계급여 신청을 알아보는 저소득 가구에게 가장 큰 변화는 부양의무자 기준의 단계적 폐지입니다.  보건복지부가 발표한 2026년 하반기 업무계획에 따르면 정부는 근로취약계층을 중심으로 생계급여 부양의무자 기준을 단계적으로 없앨 계획입니다.  현재까지 가족의 소득이나 재산 때문에 실제 생활이 어렵더라도 급여 대상에서 제외되는 사례가 있었는데 이를 줄이겠다는 취지입니다. 2027년 하반기에는 중증장애인이 포함된 가구부터 생계급여 부양의무자 기준을 폐지할 예정입니다.  중증장애인이 있는 가구는 부모나 자녀의 경제적 형편과 별도로 신청자 가구의 소득과 재산을 중심으로 수급 가능성을 판단하는 방향으로 바뀝니다.  가족과 연락이 끊겼거나 실질적인 경제적 지원을 받지 못하는 가구에게 특히 중요한 변화입니다. 노인 가구는 2028년부터 연령대별로 부양의무자 기준을 순차적으로 폐지하는 방안이 검토되고 있습니다.  따라서 모든 노인 가구에 2028년 1월부터 동시에 기준이 사라진다고 단정해서는 안 됩니다.  구체적인 시행 연령과 일정은 향후 정부의 최종 지침을 확인해야 합니다. 또한 부양의무자 기준 폐지와 생계급여 자동 지급은 같은 의미가 아닙니다.  기준이 폐지되는 대상이라도 신청자 가구의 소득인정액이 생계급여 선정기준을 충족해야 합니다.  따라서 가족의 재산 때문에 과거에 탈락했던 경험이 있다면 제도 변경 시점에 다시 주민센터나 복지 담당기관을 통해 생계급여 신청 가능성을 확인하는 것이 중요합니다. 생계급여 신청 제도 변화 기사 확인하기 ≫ 2. 생계급여 신청...

  여성에게 흔한 왼쪽 아랫배 통증 새로운 관점으로 보는 접근법 안녕하세요! 갑자기 왼쪽 아랫배가 싸르르 아파오거나 콕콕 찌르는 듯한 느낌을 받아본 적 있으신가요?  특히 여성분들은 이런 `여자 왼쪽 아랫배 통증`을 더 자주 느끼는 경우가 많다고 해요.  왜 그런지 궁금하시죠?  오늘은 우리가 흔히 겪을 수 있는 `여자 왼쪽 아랫배 통증`이 왜 생기는지, 그리고 어떤 점들을 새롭게 바라봐야 하는지 저와 함께 자세히 알아볼게요. 왼쪽 아랫배 통증, 여성에게 더 복잡한 이유 `여자 왼쪽 아랫배 통증`은 남성보다 여성에게 훨씬 더 복잡하고 다양한 원인으로 나타날 수 있어요.  우리 배 안에는 위, 소장, 대장, 신장, 방광 같은 여러 중요한 장기들이 자리 잡고 있는데, 여성의 몸에는 여기에 더해 난소, 난관, 자궁 같은 생식기관까지 함께 있기 때문이죠.  이렇게 다양한 장기들이 옹기종기 모여 있어서 어디가 아픈 건지 정확히 알아내기가 쉽지 않아요. 그래서 많은 분들이 단순히 소화가 안 되거나 생리통이라고 생각하고 넘기다가, 혹시 모를 중요한 치료 시기를 놓치기도 한답니다.  제 생각에는 여성분들이 남성보다 아랫배 통증을 겪을 확률이 무려 4배나 높다는 사실이 바로 이런 복잡한 생식기관의 특징 때문인 것 같아요.  그러니 `여자 왼쪽 아랫배 통증`이 평소와 다르거나 계속된다면, 그냥 지나치지 말고 새로운 관점에서 꼼꼼히 살펴보는 것이 정말 중요해요. 항목 여성에게 더 복잡한 이유 장기 구성 소화기, 비뇨기 외 난소, 난관, 자궁 등 생식기관 추가 통증 원인 생식기관 관련 질환 가능성 높음 발생 빈도 남성...

  품절대란 다이소 선 넘은 신제품 출시 지금 사야 할 것 "다이소"라는 이름만 들어도 설레는 분들 많으시죠?  저도 그렇답니다!  매번 갈 때마다 "선 넘은 신제품 출시" 소식에 깜짝 놀라곤 하는데요.  특히 "품절대란"을 일으키는 아이템들은 정말 "지금 사야 할 것"들이죠.  오늘은 여러분의 지갑을 열게 할 다이소의 특별한 신제품들을 저와 함께 자세히 알아볼게요. 다이소, 가성비 넘어선 역대급 성장 비결은? 요즘 물가가 너무 비싸서 장보기가 무섭다는 분들 많으실 거예요.  그런데 이런 고물가 시대에도 꿋꿋이 우리 곁을 지키며 역대급 성장을 보여주는 곳이 있죠?  바로 다이소입니다!  "다이소, 선 넘은 신제품 출시" 덕분에 매년 매출이 쑥쑥 오르고 있는데요, 2025년에는 무려 4조 5천억 원이 넘는 매출을 기록했다고 하니 정말 대단하죠.  저도 다이소에 가면 늘 깜짝 놀라곤 해요. 이렇게 다이소가 잘 나가는 비결은 바로 '균일가' 정책과 끊임없는 '신상품' 개발 덕분이에요.  500원부터 5천원까지 착한 가격을 유지하면서도, 뷰티나 패션 같은 전략 상품군을 계속 늘리고 있거든요.  특히 뷰티 카테고리는 2024년에 전년 대비 144%나 성장하고, 2025년에도 70%나 더 성장했다고 하니, 정말 없으면 안 될 필수 쇼핑 코스가 된 것 같아요. 비결 내용 균일가 500원~5000원 착한 가격 유지 전략 상품 뷰티, 패션 등 다양한 품목 확대 뷰티 성장 2024년 144%, 2025년 70% 고속 성장 신뢰 흔들림 없는 가격 정책으로 소비자 만족 ...

  이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 한여름 폭염에 지친 나에게 THOUSTA 냉각 조끼가 찾아온 이야기 요즘 날씨 진짜 미쳤죠?  가만히 있어도 땀이 주르륵 흐르고, 밖에 나가는 건 상상도 하기 싫어지는 날들의 연속이었어요.  에어컨 없이는 단 한 시간도 버티기 힘들어서 여름이 너무 싫어졌는데, 우연히 THOUSTA 냉각 선풍기 조끼를 알게 됐지 뭐예요.  처음엔 반신반의했지만, 제 여름을 확 바꿔줄 아이템이 될 거라는 기대를 품고 써보기로 했답니다. 반도체 냉각의 힘! 그냥 선풍기가 아니더라고요 제품 자세히보기 솔직히 처음엔 그냥 바람만 나오는 선풍기 조끼랑 뭐가 다를까 싶었거든요.  시중에 그런 제품들이 워낙 많잖아요.  근데 이건 등에 뭔가 차가운 패드가 딱 달라붙는 느낌이 드는 거예요.  찾아보니까 냉장고나 에어컨에 사용되는 반도체 원리인 펠티에 효과를 적용한 반도체 냉각 패드 때문이라고 하더라고요. 단순히 바람만 보내는 게 아니라 직접적으로 시원한 냉기를 전달해 주니까, 그 차가움이 피부에 바로 와닿는 게 너무 신기했어요.  팬에서 나오는 바람이랑 이 냉각 패드의 시너지가 진짜 대박이어서, 그냥 선풍기 조끼랑은 비교도 안 되는 즉각적인 시원함을 느꼈답니다. 조끼 하나로 어디든 시원하게 다닐 수 있어요 이 냉각 조끼의 또 다른 장점은 바로 휴대성이에요.  USB 전원 연동 방식이라 제가 가지고 있던 보조배터리에 연결해서 쓸 수 있었어요.  선이 거추장스러울까 봐 걱정했는데, 생각보다 활동하는 데 전혀 불편함이 없어서 ...

  식이섬유 이눌린이 장내 미생물과 무릎 관절염 통증에 미치는 영향을 다룬 새로운 임상시험이 주목받고 있습니다.  연구 결과의 의미와 한계, 이눌린이 풍부한 식품, 망고의 식이섬유 효과, 보충제 섭취법과 부작용까지 근거 중심으로 정리합니다. 1. 식이섬유 이눌린과 무릎 관절염 연구 핵심 2026년 국제학술지 뉴트리언츠에는 식이섬유 이눌린과 물리치료 지원 운동이 무릎 골관절염 환자의 통증과 신체 기능에 미치는 영향을 비교한 임상시험이 발표됐습니다.  연구에는 지역사회에 거주하는 무릎 골관절염 성인 117명이 참여했습니다.  평균 연령은 68세였으며 여성 참가자가 전체의 58%를 차지했습니다. 참가자는 하루 20g의 이눌린을 섭취한 집단, 디지털 물리치료 지원 운동을 한 집단, 이눌린과 운동을 함께 시행한 집단, 말토덱스트린 위약을 섭취한 집단으로 나뉘었습니다.  각 참가자는 배정된 방법을 6주 동안 이어갔습니다.  연구진은 무릎 통증뿐 아니라 악력과 보행 기능, 통증 민감도, 장내 대사물질의 변화를 함께 평가했습니다. 분석 결과 이눌린과 물리치료 지원 운동은 각각 독립적으로 무릎 통증 감소와 관련된 결과를 보였습니다.  특히 악력이 높아지고 통증 민감도가 낮아진 변화는 이눌린을 섭취한 집단에서 확인됐습니다.  장내 세균이 만드는 단쇄지방산과 장 호르몬 GLP-1의 변화도 관찰됐습니다. 다만 이 결과를 이눌린이 무릎 관절염을 치료한다는 의미로 해석해서는 안 됩니다.  참가자가 117명이고 연구 기간도 6주로 짧기 때문에 장기적인 효과와 안전성을 판단하려면 더 큰 규모의 후속 연구가 필요합니다.  통증이 줄었다고 연골 손상이 회복되거나 질환의 진행이 멈췄다는 뜻도 아닙니다. 식이섬유 이눌린 임상연구 확인하기 ≫ 2. 식이섬유 이눌린이 장과 통증에 연결되는 원리 이눌린은 유익균의 먹이가 되는 프리바이오틱스입니다 이눌린은 물에 녹는 수용성 식이섬유이자 프...