블루레이드의 건강 교실

  갑자기 왼쪽 아랫배가 콕콕 찌르듯 아프거나 묵직하게 불편하면 “변비 때문일까, 장에 문제가 생긴 걸까?” 하고 걱정하기 쉽습니다. 왼쪽 아랫배 통증은 한 가지 질환만의 증상이 아닙니다.  가스나 변비처럼 비교적 흔한 원인부터 게실염을 비롯한 장 질환, 비뇨기계 또는 골반 장기와 관련된 문제까지 여러 원인이 있을 수 있습니다. 특히 통증이 점점 심해지면서 발열·오한·구토·혈변 같은 증상이 함께 나타난다면 단순한 가스나 변비라고 생각하고 오래 기다리지 않는 것이 좋습니다. 먼저 핵심만 정리하면 ✔ 왼쪽 아랫배 통증만으로 원인을 특정할 수는 없습니다. ✔ 변비나 가스에서도 아랫배 통증과 복부팽만이 나타날 수 있습니다. ✔ 게실염에서는 왼쪽 아랫배 통증이 흔하며 발열·오한·변비 또는 설사 등이 동반될 수 있습니다. ✔ 통증이 심하거나 계속 악화된다면 진료가 필요합니다. ✔ 혈변·검은변이나 반복적인 구토가 나타나는 경우에도 의료진의 평가가 필요합니다. ✔ 갑자기 시작된 매우 심한 복통이나 실신·호흡곤란 등 심각한 증상은 즉시 응급의료 도움을 받아야 합니다. 1. 왼쪽 아랫배가 아픈 이유는 무엇일까? 복부에는 위와 장뿐 아니라 신장·요관·방광을 포함한 여러 장기가 있고, 여성의 경우 난소와 자궁 등 골반 장기도 있습니다. 따라서 통증이 왼쪽 아랫배에 있다는 사실 하나만으로 특정 질환을 진단할 수는 없습니다. 가스가 차거나 변비가 생겨도 아랫배가 묵직하거나 쥐어짜는 듯 아플 수 있습니다.  장운동과 관련된 통증은 배변 전후로 증상이 달라지는 경우도 있습니다. 반면 통증이 한 부위에 계속 집중되면서 점점 심해지고 발열이나 오한이 동반된다면 단순한 소화불량 이외의 원인도 확인할 필요가 있습니다. 원인을 구분할 때는 통증 위치뿐 아니라 언제 시작됐는지, 배변 후 달라지는지, 열이 있는지, 설사·변비·혈변·구토가 함께 있는지 를 살펴보는 것이 중요합니다. 2. 변비 때문에 왼쪽 아...

  갑자기 오른쪽 옆구리가 콕콕 쑤시거나 갈비뼈 아래에서 허리 옆쪽까지 아프면 “근육이 뭉친 걸까, 신장에 문제가 생긴 걸까?” 하고 걱정하기 쉽습니다. 오른쪽 옆구리 통증은 한 가지 질환만의 증상이 아닙니다.  자세나 움직임과 관련된 근육·허리 문제부터 신장결석이나 신장 감염처럼 비뇨기계 문제까지 여러 원인이 있을 수 있습니다. 특히 통증이 매우 심하면서 파도처럼 강해졌다 약해지거나, 혈뇨·배뇨통·발열·오한·구토 같은 증상이 함께 나타난다면 단순한 근육통으로만 생각하지 않는 것이 좋습니다. 먼저 핵심만 정리하면 ✔ 오른쪽 옆구리 통증만으로 원인을 특정할 수는 없습니다. ✔ 신장결석은 옆구리·등의 심한 통증이 아랫배나 사타구니 쪽으로 퍼질 수 있습니다. ✔ 혈뇨·메스꺼움·구토가 신장결석과 함께 나타날 수 있습니다. ✔ 발열·오한과 옆구리 통증, 배뇨통이 함께 나타나면 신장 감염 가능성을 확인해야 합니다. ✔ 움직임이나 특정 자세에 따라 통증이 달라진다면 근육·허리 원인도 고려할 수 있습니다. ✔ 심한 통증, 발열·오한, 혈뇨, 반복되는 구토 또는 소변을 보지 못하는 증상은 신속한 평가가 필요합니다. 1. 오른쪽 옆구리 통증은 왜 생길까? 일반적으로 옆구리라고 부르는 부위에는 피부와 근육뿐 아니라 갈비뼈, 척추 주변 구조물이 있고 안쪽에는 신장과 요로를 포함한 여러 장기가 있습니다. 따라서 오른쪽 옆구리가 아프다는 사실 하나만으로 “신장이 안 좋다”거나 “요로결석이다”라고 판단할 수 없습니다. 운동이나 무거운 물건을 든 뒤 근육에 무리가 생겨도 아플 수 있고, 허리에서 시작된 통증이 옆구리 쪽으로 느껴질 수도 있습니다. 반면 신장결석처럼 요로에 문제가 생겨도 등이나 옆구리에 매우 심한 통증이 나타날 수 있습니다.  신장 감염에서도 등·옆구리·사타구니 부위 통증이 생길 수 있습니다. 그래서 원인을 구분할 때는 통증 위치만 보는 것보다 통증의 양상과 소변 변화·발열·구토 같은 ...

  마운자로를 처음 처방받거나 용량을 올린 뒤 메스꺼움이나 설사, 구토, 복통이 생기면 “이 정도는 흔한 부작용일까, 아니면 병원에 가야 할까?”라는 걱정이 생길 수 있습니다. 마운자로의 성분은 터제파타이드(tirzepatide) 이며, GIP와 GLP-1 수용체에 작용하는 주 1회 피하주사제입니다.  국내에서는 허가된 적응증과 환자의 상태에 따라 의료전문가의 처방 아래 사용해야 하는 전문의약품입니다. 마운자로에서 비교적 흔하게 보고되는 이상반응은 메스꺼움, 설사, 식욕감소, 구토, 변비, 소화불량, 복통 등 위장관 증상 입니다. 하지만 모든 복통을 단순한 위장 부작용이라고 생각해서도 안 됩니다.  심하고 지속되는 복통이나 반복되는 구토, 심한 탈수 증상 등은 의료진의 평가가 필요한 신호 일 수 있기 때문입니다. 먼저 핵심만 정리하면 ✔ 마운자로의 흔한 이상반응에는 메스꺼움·설사·식욕감소·구토·변비·소화불량·복통 등이 있습니다. ✔ 위장관 증상은 용량을 올리는 과정에서도 나타날 수 있어 증상이 심하면 의료진과 상담해야 합니다. ✔ 심하고 지속되는 복통은 급성 췌장염 등 다른 문제를 확인해야 하는 신호가 될 수 있습니다. ✔ 심한 구토·설사가 계속되면 탈수로 인해 신장 기능에 문제가 생길 수 있습니다. ✔ 인슐린이나 일부 당뇨병 치료제와 함께 사용하는 경우 저혈당 위험이 높아질 수 있습니다. ✔ 부작용이 걱정된다고 용량을 임의로 올리거나 줄이기보다 처방 의료진과 상의하는 것이 중요합니다. 1. 마운자로에서 흔한 부작용은 무엇일까? 마운자로를 사용하면서 비교적 흔하게 보고되는 이상반응은 위장관과 관련된 증상입니다. ✔ 대표적으로 보고되는 흔한 이상반응 • 메스꺼움 • 설사 • 식욕감소 • 구토 • 변비 • 소화불량 • 복통 이 때문에 마운자로를 맞은 뒤 속이 메스껍거나 예전보다 식욕이 떨어지고, 설사나 변비가 생겼다고 호소하는 경우가 있을 수 있습니다. 다만 부작...

  팔이나 다리에 멍이 생겼는데 어디에 부딪혔는지 전혀 기억나지 않을 때가 있습니다.  한두 번이라면 대수롭지 않게 넘길 수 있지만, 최근 들어 작은 충격에도 멍이 자주 생기면 “혹시 혈액에 문제가 있는 것은 아닐까?” 하고 걱정하기 쉽습니다. 멍은 피부 아래의 작은 혈관이 손상되면서 혈액이 주변 조직으로 새어 나와 생깁니다.  따라서 반드시 큰 충격을 받아야만 멍이 생기는 것은 아닙니다. 특히 나이가 들면서 피부와 피부 아래 조직이 변하면 예전보다 작은 충격에도 멍이 쉽게 생길 수 있습니다.  복용 중인 약이 영향을 주는 경우도 있습니다. 하지만 갑자기 이유 없는 멍이 많아졌거나, 코피·잇몸출혈·점처럼 보이는 붉은 반점 등 다른 출혈 증상까지 동반된다면 단순히 피부가 약해서 생긴 멍으로만 넘기지 않는 것이 좋습니다. 먼저 핵심만 정리하면 ✔ 멍은 피부 아래 작은 혈관이 손상되어 혈액이 조직으로 새면서 생깁니다. ✔ 나이가 들수록 피부가 얇아지고 보호 역할을 하는 조직이 줄어 멍이 쉽게 생길 수 있습니다. ✔ 아스피린·일부 소염진통제·항응고제·항혈소판제 등은 멍과 관련될 수 있습니다. ✔ 멍이 잘 든다는 이유만으로 혈소판 감소증이라고 판단할 수는 없습니다. ✔ 이유 없이 큰 멍이 반복되거나 코피·잇몸출혈 등이 동반되면 진료가 필요할 수 있습니다. ✔ 압박해도 멈추지 않는 심한 출혈은 즉시 의료 도움을 받아야 합니다. 1. 멍은 왜 생기는 걸까? 멍은 의학적으로 피부 아래에서 출혈이 발생하면서 나타나는 변화입니다.  넘어지거나 어딘가에 부딪히면 피부 가까이에 있는 작은 혈관이 손상될 수 있습니다. 혈관에서 나온 혈액이 피부 아래 조직에 고이면 처음에는 붉거나 푸른빛을 띠다가 시간이 지나면서 보라색·갈색·노란색 등으로 색이 변할 수 있습니다. 따라서 멍의 색이 며칠 동안 달라지는 것 자체는 회복 과정에서 나타날 수 있는 변화입니다. 또 모든 작은 충격을 기...

  국민연금을 납부하다 보면 “지금까지 낸 국민연금을 해지해서 돌려받을 수 없을까?” 라는 생각이 들 수 있습니다.  퇴사했거나 소득이 없어 보험료 납부가 부담스러운 경우에는 더욱 그렇습니다. 하지만 국민연금은 일반적인 적금이나 보험처럼 원할 때 자유롭게 해지하고 납부한 돈을 찾아가는 제도가 아닙니다. 일정한 법정 사유가 발생해 더 이상 국민연금 가입자 자격을 유지할 수 없고 연금 수급요건을 충족하지 못한 경우에는 그동안 납부한 보험료에 이자를 더해 ‘반환일시금’ 으로 받을 수 있습니다. 먼저 핵심만 정리하면 ✔ 국민연금은 원하는 시점에 자유롭게 중도 해지하는 방식이 아닙니다. ✔ 가입기간 10년 미만인 사람이 지급연령에 도달하면 반환일시금을 받을 수 있습니다. ✔ 국적상실 또는 국외이주도 반환일시금 지급사유가 될 수 있습니다. ✔ 단순 퇴사나 실직만으로 즉시 반환일시금을 받을 수 있는 것은 아닙니다. ✔ 일반적인 청구기한은 수급권 발생일부터 5년입니다. ✔ 지급연령 도달 사유의 반환일시금은 해당 규정에 따라 청구기한이 10년입니다. 1. 국민연금은 중간에 해지해서 돌려받을 수 있을까? 결론부터 말하면 본인이 원한다는 이유만으로 국민연금을 중도 해지하고 납부한 보험료를 바로 돌려받을 수 있는 것은 아닙니다. 국민연금의 반환일시금은 60세 도달, 사망, 국적상실, 국외이주 등의 사유로 더 이상 국민연금 가입자 자격을 유지할 수 없고 연금 수급요건을 채우지 못했을 때 지급되는 급여입니다. 따라서 직장을 그만뒀다는 이유만으로 지금까지 납부한 국민연금을 바로 환급받는 구조는 아닙니다. 현재 가입자 자격을 상실한 상태라 하더라도 60세 전에 다시 소득이 있는 업무에 종사해 국민연금 가입자가 될 수 있다면 그 시점에서 단순히 반환일시금을 요구할 수 있는 것은 아닙니다. 즉 인터넷에서 흔히 검색하는 ‘국민연금 해지’와 실제 제도인 ‘반환일시금’은 구분 해서 이해해야 합니다. 2. 국민연...

  밥을 먹고 난 뒤 갑자기 심장이 쿵쿵 뛰거나, 평소보다 심장박동이 강하게 느껴질 때가 있습니다.  가슴뿐 아니라 목 주변에서 맥박이 뛰는 것처럼 느끼는 사람도 있습니다. 이렇게 자신의 심장박동이 평소보다 강하거나 빠르게, 또는 불규칙하게 느껴지는 증상을 흔히 심계항진 이라고 합니다.  식사 중이나 식사 후에도 나타날 수 있습니다. 식후 두근거림은 음식이나 음료, 카페인·알코올, 스트레스와 같은 생활요인과 관련되는 경우도 있지만 때로는 빈혈·갑상선 문제나 부정맥 등 다른 원인을 확인해야 할 수도 있습니다. 따라서 중요한 것은 “밥을 먹어서 그런가 보다”라고 단정하는 것이 아니라 언제 발생하고 얼마나 지속되는지, 다른 증상이 함께 나타나는지 를 살펴보는 것입니다. 먼저 핵심만 정리하면 ✔ 심계항진은 심장이 빠르거나 세게 뛰고, 건너뛰거나 불규칙한 것처럼 느껴지는 증상입니다. ✔ 식사 후에도 심계항진이 나타날 수 있으며 음식·음료나 다른 생활요인이 영향을 줄 수 있습니다. ✔ 카페인과 알코올은 일부 사람에게 두근거림을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. ✔ 식후 두근거림을 무조건 혈당 때문이라고 판단해서는 안 됩니다. ✔ 반복되거나 오래 지속되는 두근거림은 심전도 등 원인 평가가 필요할 수 있습니다. ✔ 가슴통증·호흡곤란·실신 또는 실신할 듯한 느낌이 동반되면 즉시 의료 도움을 받아야 합니다. 1. 밥 먹고 나면 심장이 두근거리는 이유는 무엇일까? 심계항진은 심장이 빠르게 뛰는 느낌뿐 아니라 쿵쿵 세게 뛰거나 펄럭이고, 한 박자를 건너뛰는 것처럼 느껴지는 증상까지 포함합니다. 식사 후 이런 느낌이 나타난다고 해서 반드시 심장에 문제가 있다는 의미는 아닙니다.  식사와 함께 섭취한 음식이나 음료, 카페인과 알코올, 스트레스, 탈수나 일부 약물 등 여러 요인이 영향을 줄 수 있습니다. 또 실제 심박수가 크게 증가하지 않았더라도 식사 후 앉아서 쉬거나 누워 있을 때 평소보다 심...