블루레이드의 건강 교실

 아침에 침대에서 일어났는데 갑자기 눈앞이 캄캄해지거나, 의자에서 일어서는 순간 몸이 휘청거린 경험이 있으신가요? 몇 초 지나면 괜찮아져서 흔히 “빈혈인가?” 하고 넘기는 경우가 많습니다. 하지만 일어설 때 발생하는 어지럼증이 모두 빈혈 때문인 것은 아닙니다. 자세를 바꿀 때 혈압이 떨어지는 기립성 저혈압이 원인일 수도 있고, 탈수나 복용 중인 약물, 빈혈 등 여러 원인이 관련될 수 있습니다. 반대로 빙글빙글 도는 느낌이 강하거나 귀 증상이 함께 나타나는 어지럼증은 다른 원인을 살펴봐야 할 수도 있습니다. 특히 어지럼증과 함께 실신하거나 가슴 통증, 호흡곤란, 말이 어눌해짐, 한쪽 팔다리의 힘 빠짐 같은 증상이 나타난다면 단순한 기립성 어지럼증으로 넘겨서는 안 됩니다. 오늘은 일어날 때 어지러운 이유부터 기립성 저혈압과 빈혈의 차이, 집에서 주의할 점과 병원에 가야 할 증상 까지 알아보겠습니다. 1. 앉았다 일어날 때 왜 갑자기 어지러울까? 누워 있거나 앉아 있다가 갑자기 일어서면 중력 때문에 혈액이 순간적으로 다리와 복부 쪽으로 이동합니다. 정상적인 상황에서는 우리 몸이 이에 빠르게 대응해 혈압을 유지합니다. 그런데 이 조절이 충분히 빠르게 이루어지지 않으면 일어서는 순간 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 줄면서 어지럽거나 눈앞이 흐려지는 느낌이 나타날 수 있습니다. 대표적으로 생각할 수 있는 것이 기립성 저혈압 입니다. 증상은 사람마다 다릅니다. 일어설 때 핑 도는 느낌이 들거나 눈앞이 어두워지고, 몸에 힘이 빠지거나 휘청거릴 수 있습니다.  심한 경우에는 실신할 수도 있습니다. 하지만 일어날 때 어지럽다는 증상만으로 기립성 저혈압이라고 확정할 수는 없습니다. 탈수나 빈혈, 일부 심장질환, 신경계 문제, 복용 중인 약물 등 여러 요인이 비슷한 증상과 관련될 수 있기 때문입니다. 2. 기립성 저혈압은 혈압이 얼마나 떨어지는 걸까? 기립성 저혈압은 단순히 “평소 혈압이 낮은 사람”을 뜻하는 것이 아닙니다. 누워 있거나 앉아 있던 사람이 일어섰을 때 ...