블루레이드의 건강 교실

  아침에 눈을 떴는데 턱 주변이 뻐근하거나, 입을 벌릴 때 턱이 아픈 경험을 하는 사람이 있습니다.  잠을 잤을 뿐인데 턱 근육을 오래 사용한 것처럼 피곤하게 느껴지기도 합니다. 이럴 때 흔히 생각할 수 있는 원인 중 하나가 잠자는 동안 이를 갈거나 이를 꽉 무는 습관 입니다.  하지만 턱 통증에는 저작근의 긴장부터 턱관절장애까지 여러 원인이 있을 수 있어 증상 하나만으로 이갈이나 턱관절 질환이라고 판단하기는 어렵습니다. 특히 아침마다 턱 통증이 반복되면서 두통이나 치아 시림, 치아 마모, 입 벌리기 어려움 등이 함께 나타난다면 단순한 일시적 불편인지 확인해볼 필요가 있습니다. 먼저 핵심만 정리하면 ✔ 수면 중 이갈이·이악물기는 아침 턱 통증과 근육 피로를 유발할 수 있습니다. ✔ 턱관절장애에서는 턱 통증·뻣뻣함·움직임 제한 등이 나타날 수 있습니다. ✔ 통증 없는 턱의 딱딱 소리는 흔하며 소리만으로 치료가 필요한 것은 아닙니다. ✔ 이갈이가 심하면 치아 마모·파절·민감증 등이 생길 수 있습니다. ✔ 턱이 잠기거나 입을 벌리기 어렵다면 진료가 필요할 수 있습니다. ✔ 자가진단보다 증상의 반복 여부와 동반 증상을 함께 보는 것이 중요합니다. 1. 자고 일어나면 턱이 아픈 이유는 무엇일까? 턱 주변에는 음식을 씹고 입을 움직이는 데 사용하는 여러 근육이 있습니다.  잠을 자는 동안에도 이를 꽉 물거나 반복해서 갈면 이 근육에 부담이 가해질 수 있습니다. 그래서 아침에 일어났을 때 턱이 피곤하거나 뻐근하고 압박감을 느끼는 증상 이 나타날 수 있습니다.  관자놀이 주변이 묵직하거나 머리가 아픈 느낌이 동반되는 경우도 있습니다. 하지만 아침 턱 통증이 모두 이갈이 때문인 것은 아닙니다.  턱관절과 주변 근육의 문제 등 다양한 원인이 턱·얼굴 통증을 만들 수 있기 때문입니다. 따라서 한 번의 증상보다 언제 아픈지, 얼마나 자주 반복되는지, 씹거나 입을 벌릴 때...