블루레이드의 건강 교실

  발목 골절 수술 후 깁스나 워킹부츠를 벗게 되면 또 하나의 고민이 시작됩니다. “이제 일반 운동화를 신어도 될까?” “발목이 아직 부어 있는데 신발을 신어도 괜찮을까?” “출근 때문에 구두를 신어야 하는데 언제부터 가능할까?” 워킹부츠를 벗었다고 해서 발목이 바로 수술 전 상태로 돌아오는 것은 아닙니다.  부츠 제거 후에도 발목이 뻣뻣하거나 약하게 느껴질 수 있고 붓기도 상당 기간 남을 수 있습니다. University Hospitals of Derby and Burton은 발목 골절 재활 초기에 움직임 회복, 붓기와 통증 조절, 워킹부츠에서 단계적으로 벗어나기, 걷기 진행 등을 주요 목표로 안내합니다. 따라서 일반 신발을 다시 신는 시점 역시 단순히 “수술 후 몇 주”만으로 결정하기보다는 현재 체중부하 단계와 붓기, 통증, 발목 움직임 등을 함께 살펴봐야 합니다. 오늘은 발목 골절 수술 후 신발은 언제부터 신을 수 있는지부터 운동화와 구두 선택, 발목이 부어서 신발이 안 맞을 때의 대처방법과 다시 병원에 확인해야 할 증상까지 정리해보겠습니다. 1. 발목 골절 수술 후 신발, 언제부터 신을 수 있을까? 발목 골절 수술 후 일반 신발로 돌아가는 시점은 사람마다 다를 수 있습니다. 골절 형태와 수술방법뿐 아니라 뼈가 어느 정도 회복됐는지, 체중부하가 어느 정도 허용됐는지, 아직 워킹부츠를 착용해야 하는지 등이 다르기 때문입니다. NHS는 발목 골절 후 담당 의료진이 부츠나 깁스를 얼마나 착용해야 하는지, 발목에 어느 정도 체중을 실어도 되는지 안내한다고 설명합니다. 따라서 아직 의료진에게 워킹부츠를 착용하라는 지시를 받고 있다면 스스로 판단해서 일반 신발로 바꾸는 것은 피하는 것이 좋습니다. University Hospitals of Derby and Burton도 발목 골절 재활 과정에서 의료진이나 물리치료사의 지시에 따라 워킹부츠에서 단계적으로 벗어나고 보행을 진행하도록 안내합니다. 즉, “수술 후 6주면 운동...