발목 골절 수술 후 절뚝거림｜언제까지? 걷는 자세·통증·재활 회복기간 총정리
발목 골절 수술 후 깁스나 워킹부츠를 벗고 걷기 시작하면 생각보다 당황스러운 변화가 있습니다. 바로 절뚝거리면서 걷게 되는 것 입니다. “뼈는 붙었다는데 왜 아직 절뚝거릴까?” “계속 이렇게 걸으면 걷는 자세가 잘못 굳는 건 아닐까?” “몇 달째 절뚝거리는데 정상적인 회복 과정일까?” 발목 골절은 X-ray상 뼈가 붙는 시점과 실제 걷기 기능이 정상으로 돌아오는 시점이 같지 않을 수 있습니다. NHS는 발목 골절이 일반적으로 약 6~8주에 걸쳐 치유되지만 더 오래 걸릴 수 있다고 설명합니다. University Hospitals Coventry and Warwickshire는 골절이 치유된 뒤에도 절뚝거림이 없어지고 붓기와 뻣뻣함이 완전히 감소하기까지 수개월이 걸릴 수 있다 고 안내합니다. 오늘은 발목 골절 수술 후 왜 절뚝거리게 되는지부터 언제까지 지속될 수 있는지, 걷는 자세와 재활은 어떻게 접근해야 하는지, 다시 병원에 확인해야 하는 증상까지 정리해보겠습니다. 1. 발목 골절 수술 후 절뚝거림, 왜 생기는 걸까? 발목 골절 수술 후 절뚝거리는 이유를 단순히 “뼈가 아직 안 붙어서”라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 골절이 치유된 이후에도 정상적인 걸음걸이가 바로 돌아오지 않을 수 있습니다. 깁스나 워킹부츠를 오랫동안 사용하면 발목을 정상적으로 움직이지 못했던 기간이 생깁니다. 그 과정에서 발목은 뻣뻣해지고, 다리 근육은 이전보다 약해질 수 있습니다. Norfolk & Waveney NHS는 깁스나 부츠 때문에 근육을 정상적으로 사용하지 못한 경우 특히 종아리와 아래쪽 다리 근육이 이전보다 작아질 수 있다 고 설명합니다. 또한 발목 골절 후 통증·붓기·뻣뻣함 때문에 발목 움직임과 걷기가 어려울 수 있다고 안내합니다. Kingston & Richmond NHS 역시 깁스를 제거한 뒤 다리가 더 아프게 느껴지거나 붓고 발목이 뻣뻣한 것은 흔한 회복 과정이며, 움직임을 회복하기 위한 운...